再スタート

すみません（泣）

完全にさぼってました！

また、どうでもよくなって、お菓子たべて、ジムさぼってました。

…orz

ですが、今日から、仕切り直し、再スタートします。

こいつも共に！

これで凄く痩せた！というブログを読んで、早速ポチり。

今日は、3セットこなしました。

（本当は5セットがノルマ）

で、これにテキストも付いてて、食事についても言及してるのだけど…

どう見ても、食事の量少ない…。

1日1600キロカロリーに抑えましょう、って、食事例が載ってて、朝食はしっかりって書いてあるくせに、

「納豆、ごはん、味噌汁」

だけっていう…。

しっかりでこれだけ？？

まじ？

やはり、私の食事量、多いのか。

とにかく

夜は、プロテインにして、BYE10を5セット頑張るぞー！