2017-04-17 あと152日で-10キロ ダイエット 今日の体重64.6キロ 前日差1.5キロ なんとか、64キロに戻ってよかった。 今月中に63キロまでに持っていきたい。 二の腕がとにかく太い。 今日から、腕立て伏せと合わせてマッサージもする。