結婚式も無事終わりました。 目標だった-10キロは達成できなかったけれど 65.6→58.6キロ 7キロ痩せました。 やったこと エステ 糖質制限（おやつは別） 禁酒 マッサージ 長風呂 BY10ダイエット（エクササイズDVD） ですね、一番効果あったのは、禁酒じゃない…