自暴自棄(?)になると、やけ食いをしてきた。 仕事でやなことがあったらり、イライラしたり… ストレス発散方法がこれだった。 今日は、やけ食いだ!って決まると、コンビニで、カゴいっぱいにお菓子を買い漁る。 ポテチチョコケーキパンあられ… 3千円くら…
今日の体重63.5キロ 前日差+0.3 昨日のお菓子が響いたかな、汗 こうやってグラフを長期間でみると、少しずつ減っている。 体脂肪率の減りが結構嬉しい。
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