今日の体重63.6キロ 前日差-1.1キロ （さぼっていたので、正確には前日ではないが…汗） 毎月-2キロを目標としていてるので、今月中に62キロに持って行きたい。 最近、サラダチキンと、ザバスのプロテインを飲み始めた。 これも、ダイエット成功した人たちの…