読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

結婚式までに痩せたい

結婚式までに54キロになるのを目指してます。

あと142日で-9キロ

今日の体重63.2キロ

前日差-0.3

f:id:dietblog-10kg:20170427074135p:image

よっしゃ!

生理後の痩せ期、昨日のジム(プール)、夕食をプロテインのみにしたおかげかな!

夕食を抜きにしたのは、お昼ご飯が遅くなって、お腹がすいてなかったから。

食事抜きはあんまりよくないよね。

 

だけども、これで62キロ台が見えてきたー!