結婚式までに痩せたい

結婚式までに54キロになるのを目指してます。

あと152日で-10キロ

今日の体重64.6キロ

前日差1.5キロ

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なんとか、64キロに戻ってよかった。

今月中に63キロまでに持っていきたい。

 

二の腕がとにかく太い。

今日から、腕立て伏せと合わせてマッサージもする。