結婚式までに痩せたい

結婚式までに54キロになるのを目指してます。

あれ?痩せない

今日の体重 59.6キロ

一カ月前と変わってない…_| ̄|○

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どうしよう、

チートデイとか入れてみたいけど、普段からおやつ食べまくってるから、逆効果になりそうだし。

 

痩せ期に入るから、なんとかもがいてみるか…

よしよし!

本日の体重59.6キロ

(スタート時64キロ)

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キター!59キロ台!

朝の体重測定で楽しみすぎて、早起きになるっていう(笑)

このまま、9月中に58キロになりたいな。

おっ、ようやく減り出したか

今日の体重60.7キロ

(スタート時64キロ)

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昨日は、体験エステも行って来た。

3時間くらに拘束されるから、しんどいけど

モチベーションあがるし、マッサージ気持ちいいし、多少は痩せると思うし。

 

けど、胡散臭いし、高いから、絶対契約しないけど(笑)

多少なりとも栄養や医学の勉強してたら、そんなことありえないってことを、ふつーに説明するお姉さんたち

 

けど、HPには薬事法ぎりぎりのことしか書いてないから、意味不明だし。

 

…。

 

いろんなエステの体験行きまくってやる。

やばい

あと50日しかない。

 

なのに、目標まで8キロ減らさないと…

 

今日の体重は62.2キロ。

(5月から変わってない)

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1ヶ月2キロで、あと4キロは希望が持てるか??

再スタート

すみません(泣)

完全にさぼってました!

また、どうでもよくなって、お菓子たべて、ジムさぼってました。

…orz

 

 

ですが、今日から、仕切り直し、再スタートします。

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こいつも共に!

これで凄く痩せた!というブログを読んで、早速ポチり。

今日は、3セットこなしました。

(本当は5セットがノルマ)

 

で、これにテキストも付いてて、食事についても言及してるのだけど…

どう見ても、食事の量少ない…。

1日1600キロカロリーに抑えましょう、って、食事例が載ってて、朝食はしっかりって書いてあるくせに、

「納豆、ごはん、味噌汁」

だけっていう…。

しっかりでこれだけ??

まじ?

 

やはり、私の食事量、多いのか。

 

 

とにかく

夜は、プロテインにして、BYE10を5セット頑張るぞー!

爆食い

やってしもたぁ…

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チョコパイ、一気喰い。

かろうじて、2個残し、4個あっと言う間に飲み込んだ。

 

163キロカロリー×4個→652キロカロリー

 

恐ろしや

あと131日で-9キロ

今日の体重63.6キロ

前日差-0.4キロ

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スタートは、62キロで、月末には60キロ台にしたいのに…

連休中は、外食、お酒、おやつ、麺のオンパレードでした…orz

 

仕切り直して、頑張るぞー!